跑步

老实说，我第一眼看到这本书的时候，我完全无头绪它将会是属于哪一种类型的书籍的。我会把它买下来，完全是因为“跑步”这两个字。真的。

我现在也无法告诉你这本书在说些什么，因为它在我手上还是热腾腾的。我今天才把它带回来的。不贵是另外一个理由啦！不过我买书有时是不怎么去看价钱，除非到了二位数尾端了。哈哈！

跑步是我的专长，可以说专长吗？虽然我不是跑得很快，跑得很远那种，但它是我可以一直保持着完美身材的好帮手。跑步的时候，有时是一个人，有时是两个人，但我可以说最多是三人行，再多就变成了送殡了。

跑步的时候，会做些什么事呢？那就要看是几个人咯！通常一个人就是自言自语，看到什么说什么，看到什么就看什么。哈哈！可以抬头望着远方的天空，看看有没有星星（如果是晚上的话，白天就可以看猩猩），看看邻近的地上有没有钞票可捡。

两个人就比较多元化一点，比如可以聊天，虽然跑步聊天是会很吃力的。如果你真的想努力去跑去一身汗的话，我建议你还是别闲聊，闲聊是可以留到散步的时候做的事。但是如果你的肺活量真的很厉害的话，你可以一边跑一边挑战巫启贤的《太傻》，尤其是副歌那一段。唱完了就再接一首光亮品冠的《重来》，如果唱完了还是脸不红气不喘的话，你可以去比赛了。

我好像还没试过3P的啦！哈哈！因为可以和我同一步伐的没几个，不是跑得很快呢，就是跑得很慢，哈哈！

我个人觉得虽然只是独自一个人在跑步，但是还是要设定一个目标，好让你在跑的过程中不会那么容易放弃。最简单的是说你要跑几圈？然后你一面倒数，一面鼓励自己，继续往前跑。但是不是每次都可以这么有恒心有毅力的，所以通常在这个时候，我就会用《转移注意力》来让自己继续跑下去。

何谓《转移注意力》呢？我本人常用的有以下两种：
1）注意自己的呼吸，配上脚步声，让它们形成了世界上最好听的交响曲。尽量让自己的呼吸来得有节奏，千万不要时快时慢，那就行了。
2）把在你前方的人设为假想敌，不管他们是走还是跑，你告诉你自己你要超越他们。当他们越来越近甚至越过他们的时候，你就会有一种莫名的成就感。最好的是跟着一位高手跑，他的速度一点比你快，这样你才能点燃你体内还未爆发的潜能。

不过，当你需要跑伴（跑步的伴应该就是叫跑伴啦）的时候，最好不要跟美女跑，除非她们是很厉害的啦！不然你只会落到陪走的地步。再除非她是你想要追求的对象，哇哈哈！我不是叫美女都不要去跑步，在跑步的当儿可以和美女擦肩而过，那可是天底下最享受的十件事之一啊！

喜欢跑步的朋友们，请你们用力用力地跑，我国真的很需要我们这些体育健将去帮他们赢得金牌。只要你赢一次就可以有很多钱，可以做阿公，可以拍广告，甚至最后你还能不能跑也没关系。反正我国对于每一种成就都是抱着“不在乎天长地久，只在乎曾经拥有”的态度。

大马能！我们要更加能！