Yoga-licious

照片来源

这是什么来的？没错，这就是瑜伽Yoga啦！小弟我有去学瑜伽大约四个月了。迟一些如果你在古晋街头看到一个人突然将他的脚举高挂在墙壁上，那个人百分百不会是我啦！不是我做不到，只是我的头壳还没有坏到这个程度。

今天和师父两人一起上课，事先说明此师父不是瑜伽师父，教瑜伽的我们称之为老师。由于新年刚过，大吃大喝完了是时候修身  养性  ，所以我们要求做cardio。

一个小时不到，几个连环动作做到我们脸青青，上气不接下气，我绝对变成了汗宝宝了啦！这个不必问的。其实这些一连串的动作对我来说不是很陌生，感觉上就是很“跆拳道”，front kick，back stance等等的。

暂时一个星期只上一天课，一次只是那么的一个小时。刚开始觉得一星期一次好像很足够，今天却有种想要上多一堂课的想法。最大的原因是什么？就是一个月八堂课只需RM80！！！一堂课只是十块钱。现在一个月四堂课要RM50。精打细算？呵呵！

也好，以后整个星期的运动分配量就可以达到比较平均一点点。就两天跑步，两天瑜伽，两天自行健身。剩下的一天就让自己放纵一下吧！

全民来运动，病痛远离我！